牙齿矫正反弹怎么办？好不容易取掉了牙套，看到自己一年多、两年时间的矫正成果，除了满心欢喜的同时，想必各位朋友还会有担忧。担心牙齿矫正会复发，那真的就是“辛辛苦苦一年多，一夜回到解放前了”！

    其实，朋友们也不必太担心。任何事情都没有的答案，而牙齿矫正也如此。如果说一定不会复发，那么小编想没有哪个医生可以肯定，但是我们可以大限度的预防矫正后复发。

    牙齿矫正初期  预防

    首先，在矫正初期，我们要做到忌口和口腔卫生清洁。

    忌口

    次佩戴矫正器，因为牙齿受到了矫正的力量，就像突然牙齿被拉扯，大部分人会感到不适应，甚至连张嘴都不愿意。头两天应以软食、流食为主，比如稀饭、面条之类的食物为主。

    尽量不吃硬物、带壳食物、粘性食物。比如排骨、螃蟹、鸡腿、糖果等，因为这些食物必须要让牙齿花很大力气去咬合咀嚼，可能就会让矫正器咬松，甚至脱落，影响牙齿的移动和矫正的进度。

    矫正初期，多吃蔬菜、水果（苹果切成小块食用），多补充维生素，可以预防口腔溃疡、口角炎。多吃富含维生素C的水果蔬菜。

    注重口腔卫生清洁

    矫正初期，乃至整个矫正过程都要注意口腔卫生清洁。坚持做到随身携带牙膏牙刷，吃了东西后及时漱口，刷牙。每天要做到早晚两次刷牙。

    牙齿矫正怎么预防复发？

    过度矫治

    对于深覆合或是开颌这样的病例，可以矫治到超越正常覆合的过度矫治的状态，牙齿过度矫治常可预防矫治后复发。

    早期预防

    早期医治也是一个不错的预防复发的办法。经过在颌骨生长发育的旺盛时期矫治，能取得比较理想矫正的效果。

    延长戴保持器时间

    有的病例需要延长戴矫正器的时间，可以避免复发，如畸形钉状侧切牙、上中切牙间隙、严重改变牙及恒牙缺失等，临床上通常采取冠桥等固定修复或可摘部分义齿作为永世性坚持。

    纠正不良习惯

    比如有些顾客习惯单侧咀嚼，这种习惯必须纠正，否则会影响矫正效果。同时纠正咬唇、吐舌等不良生活习惯，保持良好的生活习惯，才可以预防矫正复发反弹。