那我怎么知道我的牙齿是否整齐？三招自测方法，轻松判断牙齿整齐程度。
简单自测步 露齿笑，看中线
牙齿中线是测试牙齿整齐程度的参考指标。如果上门牙的中缝与人中、唇珠扽在一条线上，则为中线对齐。
简单自测第二步 咬紧牙，看咬合
咬合关系又叫颌关系。正常牙齿应该是尖对沟咬合，非正常的咬合属于尖对尖咬合。
正常咬合：上排牙齿的窝，对下排牙齿的尖，上排牙齿在前，上排牙齿盖住下排牙齿大概三分之一。
（侧面看牙齿咬合情况，牙尖对牙沟说明牙齿整齐）
咬合不当原因：
1.不良习惯（习惯性吮指、舔舌、偏侧咀嚼习惯等。）
2.牙缺失。
影响：
1.咀嚼效率低下，营养摄取量减少。
2.牙周损伤、牙齿过早的松动脱落等疾患。
3.口腔功能，如上下前牙无法咬合造成发音异常，后牙锁颌影响咀嚼功能，严重的下颌前突造成吞咽异常，下颌严重后缩则影响呼吸功能。
4.口腔健康：不能自洁，菌斑结石堆积，引起龋病及牙龈牙周的炎症。
简单自测第三步 照镜子，看脸面
面部正对镜子，将镜子中的面部三等分为上、中、下三部分，如果下停部位过长或过短、可能和牙齿发育情况有一定关系。通常牙齿发育良好，整齐健康的话，下停部位将更美观，与上停、中停大小相似。
下停不佳原因：
牙齿在发育的健康程度与颌面发育程度息息相关，若牙齿发育不良，则颌面未充分发育，很可能造成下停过小；如果出现地包天等现象还可能造成月牙脸等问题……
影响：容貌外观，各类错颌畸形，都不同程度地影响容貌外观，这也是很多患者要求矫治的直接原因。如开唇露齿、双颌前突、长面或短面畸形等。
