周祥伟教你：秃以后怎么办?对于天生秃，我们只能采取头发移植手术来解决。由于天生秃是指由遗传等因素导致脱发，形成明显的区域，之后无法生长出头发，而头发移植正是将头部其他部位的毛囊移植到头，头上有了毛囊，毛发自然也就长出来了。
 

　　1.摆正心态：
 

　　一般男人到中年的时候出现秃的情况比较多，因为人到中年后身体机能开始衰退，再加上心理压力就很容易出现秃的现象。当男人秃后，此时一定要面对现实、摆正心态，绝不自暴自弃，加重病情。
 

　　2.释放压力：
 

　　很多男人就是因为压力太大无法释放才导致自己秃，所以一定要学会释放压力，绝不把压力埋在心里。而且还要做到生活有规律，早睡早起，保证充足的睡眠，而且还要保持每天好心情，因为良好的心态能起到防止脱发的效果。
 

　　3.及时医治：
 

　　秃就是因为男人头掉发严重才造成的一种现象，当男人出现掉发严重的时候，此时一定不要轻视它，应该及时去医院让医生检查一下。
 

　　4.加强锻炼：
 

　　人的一生很漫长，不管在哪一个阶段都应该要锻炼的。当男人秃后，正是说明该男人的身体机能较差，此时则应该抽取时间加强锻炼。因为适当的锻炼口语强身健体，也能遏制脱发的病情加重。
 

　　5.充足的睡眠：
 

　　保证充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新城代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
 

　　6.保持心理健康：
 

　　每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。