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瘦小腿肌肉的办法有哪些？

问题描述：小腿肌肉特别的发达，之前喜欢夜跑感觉能健身减肥，结果现在肥肉是没有了，但是小腿的肌肉是相当的可怕，我该怎么才能让肌肉变小呢？求助

余英杭州维多利亚整形美容医院回答时间：2019-07-15

    肉毒素瘦腿是专门针对肌肉型小腿治疗的有效方法，它是通过利用定点注射的方式，使得原本肥厚增生的肌肉缩小，达到瘦腿的效果。肉毒素注射瘦腿的效果是慢慢出现的。一般而言，打过瘦腿针瘦腿后可以减少腿部圆周2-4厘米。
 
    一般一两周见效。注射后约两周到一个月左右效果逐渐显现并达到更好的效果。头一次注射效果可持续4-6个月。第二次注射效果维持得会更久。一般注射三次左右会有部分肌肉形成不可逆的持久效果，虽然腿还会变粗，但很难再恢复最初的状态。要想更好的瘦腿效果，3个月后可进行二次注射。
来自【余英】的回答

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